najlepsze na noc bialko

witam mam pytanie jakie bialko kupic na noc? myslalem o olimp egg protein albo system protein 80, bo trec wpc sie chyba nie nadaje bo to serwatka:/ a slyszalem ze na noc sa najlepsze typu egg co sie wolniej wchlaniaja. Doradzcie jakies dobre i niekoniecznie bardzo drogie bialko. pozdrawiam ps. diete mam ulozona, ale trzeba mi bialko na noc tylko [...]

[...] ja szerokim Łukiem ,ale pewnego dnia postanowilem sprobowac Bcaa xplode i powiem szczerze,ze bardzo miło bylem zaskoczony dlatego zaraz po AminoX z Bsn sa to dla mnie najlepsze Bcaa i z tego powodu chcial bym bardzo dobrze zabezpieczyc swoje miesnie prze katabolizmem i zrobic mocna kombinacje,poniewaz mam 4 treningi maty i 4 treningi [...]

[...] uzupełniać odżywką i tak co najmniej jedną porcję w ciągu dnia biorę na noc, a właściwie zamierzam brać bo wracam do treningów na siłowni. Więc jakie białko na noc będzie najlepsze? Izolat, hydroizolat czy jakiekolwiek? Niektórzy też twierdzą że najlepiej brać różne rodzaje białek w tym samym czasie i tak wychodzi najefektowniej (Po treningu [...]

[...] szedłem na siłownie. Teraz chęci wyraźnie spadają i boję się spadków. POMOCY! Moje pytania brzmią następująco: 1. Jak uchronić się przed ewentualnymi spadkami? Co będzie najlepsze na regeneracje? 2. Jak uzupełnić posiłki w nocy? Jeść dużo? (Mam spożywać dużo białka i węgli w postaci gainera, czy tylko białko? I dużo wody ) 3. Na siłownie [...]

Witam, kieruje pytanie do specjalistów. Otóż chcę zaopatrzyćsię w zestaw odżywek białkowych i prosiłbym o radę, jakie bedą najlepsze (cena nei gra roli) 1. białko na noc (rozwazam, SP80 oraz nowosci czyli MEGA STRONG PROTEIN albo PROLONG protein) - które wg Was jest najlepsze 2. białko potreningowe (do wybory PURE WHEY ISOLATE, 100% natural WPC, [...]

[...] ryż+jakieś białko (jajko, kawałek piersi z kuraka) bezpośrednio przed treningiem BCAA XTRA ActivLab'a Trening (sztuki walki- nie bede pisał co, ale najlepsze xD) jakiś wegielek 15min później: Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 23-24 200g twarogu półtustego +- serek wiejski Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: [...]

[...] . Nie wiem ktore wybrac poniewaz serwatka sie bardzo szybko wchlania i jest najlepsza po treningu lecz nie wiem czy sama serwatka mi wystarczy. 2.I czy serwatke oplaca sie brac na noc ? 3.I moja ostatatnia prozba aby jak ktos moze wskazal mi najlepsze jakosciowo białko serwatkowe i matrixa. I czy te co wypisalem sa w miare dobre jakosciowo ??

[...] zawiera tylko i wyłącznie izolat białek serwatki i jest jednym z najbardziej zaawansowanych technologicznie produktów tego typu na świecie. Białka serwatki są określane jako najlepsze z wyboru przez sportowców różnych dyscyplin, kulturystów, osób dbających o prawidłowy sposób odżywiania - praktycznie przez wszystkich. Iso-Gold zawiera białka [...]

[...] dietke ,bo moga byc jakiejs nieprawidlowosci, ps. 1) nie bd pisac ile co g, bo mam wyliczone ze sie zgadza w bilansie 2) co do dietki ,tez nie moge sobie pozowic na jakiejs najlepsze towary... bo nie pracuje , wiadomo utrzymanie rodzicow ucze sie wiek 18 waga 65 teraz bylo 77 wzrost 169/170 pas 77rano 79wieczor , bylo 96 DIETA [...]

aktualnie kończę : MUSCLETECH NaNO Vapor Hardcore Pro Series 907g - gorszy od super pump 250 zdecydowanie w smaku lepszy :) MUSCLETECH Aplodan 111 kaps - hmm efekt prawie nieodczuwalny :D nie wiem czego miałem się spodziewać ale tego nie było SZKODA KASY ! MUSCLETECH Cell-Tech 1500g - dobry stack po treningowy ale uważam osobiście Cytogenix [...]

[...] mam do wydania do 100 zł. Więcej informacji o mnie: http://www.sfd.pl/tomcio1215__dieta%2C_trening__na_tym_si%C4%99_nie_sko%C5%84czy_..._-t900438.html Na razie moje wyszukane propozycje: 1. TREC WHEY 100 2. Gaspari Nutrition MyoFusion 3. HI-TEC WHEY C-6 Które według was z tych będzie najlepsze, lub może znacie jakieś inne lepsze od tych ???

[...] a na noc hitec 90 ? co wy na to? a moze olimp syst. protein na noc, doradzcie mi anjlepsze odzywki zeby super mase zrobic, np. gainer nutrend jest dobry ? bo taniutki jest, doradzcie najlepsze suple, a gainer mc olimpu dobry ? mam 16 lat, wicze 5 miesiecy ale waze 78kgwziolem kreatyne a przd nia wazylem 74, zalezy mi na masie W kupie siła !!!:)

[...] roślinnych nie liczyłem w bilansie tłuszczowym chciałbym dorzucic do posiłków jakieś owoce tylko niewiem zbytnio do jakich posiłków moge dorzucić?jezeli tak to jakie owoce są najlepsze? w dni nie treningowe warzywa rozdzielam po 200 g do posiłków nr 1,3,4,5,6(wycodzi ta sama ilość warzyw co w dni treningowe)i białko kaizena przesuwam na 11.30

Jestem jeszcze poczatkujacy i mam pare pytanek 1.Jakie jest najlepsze białko po treningu? izolat? czy wystarczy dla poczatkujacego wpc? jak tak to jakie zeby bylo dobre w smaku 2.Jakie bedzie najlepsze bialko na noc? takie zebym mogl wypic zamiast twarogu? 3.Czy poczatkujacy powinien sobie kupic cos na stawy czy przy malych obciążeniach nie jest [...]

[...] już idę spać (rano praca). Dodatkowo chwilę później jem twaróg z oliwą na noc. Często na forach spotykałem się z opinia, że na noc już nie powinno się jeść ww, ale w moim wypadku musiał bym tylko pić carbo z białkiem i później jeść tylko twaróg z oliwą. I jeszcze ważna informacja obecnie robię masę. Jakie rozwiązanie jest w tym wypadku najlepsze?

[...] mocno patrzeć. W pozostałych częściach dnia raczej supli nie planuję, ale jak będzie jakiś wyjazd to w trasie może uzupełnie jakiś posiłek. 2. Aminokwasy, to samo, jakie najlepsze smakowo, rozpuszczalnie i składowo? Myślę że mimo iż wygodniej by było kapsułki, to lepiej wziąć proch, bo kapsułki możliwe że będą mi ciążyć na żołądku. Więc [...]

jakie bialko jest najlepsze zaraz po wstaniu i na noc ??? zamierzam kupic jeszcze swg4000 olimpa brac 1 godz przed(75g) i zaraz po silowni(75-100g) a w nietreningowe 2-3 razy po 50-75 g i do tego bialko tylko nie wiem ktore mam kilka ale nie wiem czy dobrze wybralem wiec prosze o pomoc:)a oto bialka:OLIMP 100% Natural WPC, OLIMP System Protein [...]

[...] pierwsza wyplate,chce sie wtedy wybrac na zakupy:).i teraz pytanie:planuje cykl z creavolution stage 1 i puszki cell pump.czy to dobra opcja?Jak dawkowac,ano cell pump ma po treningu creavolution,czy przed treningiem??jak w nietreningowe.I jeszcze pytanko o bialko: jakie najlepsze jakosciowo:ultimate ok,Jakie na noc najlepsze.To tye.prosze o odp.

[...] żeby mieścić się w tym 125g co i tak jest bardzo trudne. Załączam przykład z ostatnich dni. I moje pytanie czym najlepiej dobijać te kalorie, Kiedy często wieczorem nie chce już mieć więcej tego tłuszczu a podobno węgle na noc nie są najlepsze. Ostatni posiłek jem na około 2/3 h przed snem. /SFD/2017/5/6/a342c56750924a31932bd67549acf7a9.jpg

[...] biorę podstawowe (białko, gainer, witaminki, kreatyne raz tylko) I teraz tak-które białko się do tego nadaje najlepiej? Nie będę go brał ani po treningu,ani na noc Czy najlepsze by było coś w stylu Olimp 85 czy może Gaspariego Myofusion? Nie chodzi mi tutaj o marke - tylko o sama róznice co jest w tym przypadku lepsze: przykładowo brać [...]